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Relaciones Ecuánimes: experimentar y dialogar
12 junio 2014 @ 19:00 - 21:00
€20Relaciones Ecuánimes: experimentar y dialogar
Ecuanimidad es una cualidad de la mente que nos permite relacionarnos sin distinción con las persona que por una razón u otra se van cruzando en nuestro camino.
Los tres estados mentales básicos: apego, rechazo, indiferencia marcan nuestras relaciones. Generan tres categorías en nuestra mente: amigo, enemigo e indiferente. En una relación ecuánime sobran estas categoría, se sustituyen por simple aprecio.
La actividad incluirá:
- Compartir sobre los tres estados mentales y la ecuanimidad como cualidad de la mente y base esencial de la sabiduría
- Ejercicio Psicodramático en movimiento
- Soliloquio meditativo, sobre situaciones de aprecio
- Entrevistas en escucha consciente entre los participantes para compartir situaciones de aprecio y libres de los tres estados
- Diáologo plenario con hallazgos, preguntas y descubrimientos.
- Finalizar con una meditación sobre ecuanimidad